E' un'attività ideale a tutte le età.
Aiuta a coordinare maggiormente l'azione fra mente e corpo.
Combatte l'invecchiamento precoce.
E' un coadiuvante fondamentale nelle diete dimagranti.
Conferisce eleganza e fascino.
E' un'attività praticabile tutto l'anno.
Da la possibilità di esprimere le proprie emozioni attraverso il movimento.
Favorisce lo sviluppo mentale.
E' una forma di "avventura" nell'apprendimento.
I BENEFICI SOCIALI
E' un modo brillante di conoscere persone nuove.
Aiuta ad essere ben accetti in società.
E' una forma per comunicare i propri pensieri, ideali, gioie,
rammarichi ed anche amore.
E' un hobby completo.
Sviluppa la capacità di conversazione con la gente.
Accentua nei giovani la responsabilità di appartenere ad un gruppo.